30 min / Rücken- Schulter- Nackenmassage

Beschreibung

Eine Schulter-Nacken-Massage konzentriert sich auf den Bereich, in dem sich Verspannungen besonders häufig sammeln – zwischen Nacken, Schultern und oberem Rücken. Mit gezielten, kreisenden und druckvollen Griffen werden verhärtete Muskelpartien gelockert, die Durchblutung gefördert und Blockaden sanft gelöst. Gerade bei Stress, langem Sitzen am Schreibtisch oder einseitigen Bewegungen wirkt diese Massage wohltuend und entlastend. Sie lindert Spannungskopfschmerzen, verbessert die Beweglichkeit und schenkt ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit. Durch die Entspannung der Muskulatur kommt auch der Geist zur Ruhe – ideal für eine kurze, aber intensive Auszeit vom Alltag.